忙しい女性へ

ジャグリングするコツは、
空中にあるボールの中にプラスチックのボールとガラスのボールがあることを知ること。
– Nora Roberts
プラスチックボールを落としても跳ね返ってくるし、大したことはありません。
でもガラスのボールを落とすと、粉々に割れてしまいます。
だからどのボールがガラスでどのボールがプラスチックかを知って、
ガラスのボールをキャッチすることを優先させなければなりません。
家事などはプラスチックのボール。
今日できなくても、また挽回できるし、大したことはありません。
でもセルフケアはガラスのボール。
自分が粉々にならないように、
最優先させないといけないですね。
今日できるセルフケアは10分散歩にいくことだけかもしれません。
でも10分しかできなかったと思うのではなくて、
今日できることをした、と自分を褒めてあげましょう。
大切な自分が粉々にならないように、
セルフケアを最優先させましょう。