ついつい完璧主義になってしまう人へ

完璧主義
”完璧であることは非現実的で、
人間的に可能ではありません。
私達はロボットではないのです。
人間なのです。”
-Valerie Young
完璧ということはありえないので、
ありもしないものを追い求めると苦しくなります。
完璧を求めてしまうと、
がんばりすぎてしまうか、
失敗しないように
本当は自分にとって大事なことを、
避けたり、先延ばしにしたりしてしまいます。
自分を追い込むのではなく、
自分に優しい言葉をかけたいですね。
「私は完璧ではない人間で、
間違えることもある、
でもそれでも大丈夫。」
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